Lebenshilfe-Schwerpunktwoche „Atemholen“

In diesem neu begonnenen Jahr wollen wir uns mit einer Schwerpunktwoche im Rahmen unsrer Sendung „Lebenshilfe“ neuen Schwung, frischen Wind, einen neuen langen Atem holen. Mit vier Sendungen umrunden wir die Thematik „Atemholen“ aus verschiedenen Perspektiven.

Wir starten am Montag: „Lebensodem – ohne Atem kein Leben“. Wie wichtig der Atem ist, um zu leben, und was zu einer guten und richtigen Atmung dazugehört, das erfahren wir von der Stimmbildnerin Mag. Sylvia Kummer in dieser Auftaktsendung.

Die zweite Sendung am Dienstag wird ganz praktisch. In den eigenen vier Wänden wird es schnell einmal stickig, wenn die Fenster zu lange zu bleiben. Wenn wir in der kalten Jahreszeit für gute Luft im Wohnraum sorgen wollen, dann ist es wichtig, auf ein richtiges Heizen & Lüften zu achten.
Ing. Ignaz Röster von der Energie- und Umweltagentur des Landes NÖ wird und dazu einige praktische Tipps geben.

Am Donnerstag tauchen wir ein in das Charisma von Radio Maria. Auch im Berufsalltag spielt der Atem eine wichtige Rolle – vor allem im Hinblick auf ein zielgerichtetes und ausdauerndes Arbeiten. Wir wollen mit langem Atem in das neue Radio Maria Jahr gehen. Dazu wir uns Christian Schmid, Geschäftsführer von Radio Maria, die wesentlichen Grundzüge und Werte dieses Radios der Verkündigung näherbringen.

Die Abschlussendung am Freitag gibt uns dann noch einige Hilfestellungen mit, wie wir schwierige Situationen gut meistern können – zu einem Wesentlichen auch mit Hilfe unseres Atems! Was ein tiefes Durchatmen in schwierigen Situationen bewirkt, und wie wir das gut einüben können, wird unser Stammreferent und Coach Dr. Albin Lintner mit uns erarbeiten.

„Wieder ‚Atemholen‘ lernen, das ist es!“  

Nehmen wir dieses Zitat von Christian Morgenstern als Einladung und Motivation mit.

 „Atemholen“ – unsere Lebenshilfe Schwerpunktwoche ab Montag 17. Jänner 2022, jeweils um 10 Uhr.

Die Sendungen im Überblick

Montag, 17.01.22 – 10:00 Uhr
„Lebensodem – ohne Atem kein Leben“, mit Mag. Sylvia Kummer, Stimmbildnerin

Dienstag, 18.01.22 – 10:00 Uhr
„Gute Luft im Wohnraum. Heizen & Lüften in der kalten Jahreszeit“, mit Ing. Ignaz Röster, eNu

Donnerstag, 20.01.22 – 10:00 Uhr
„Mit langem Atem in das neue Radio Maria Jahr“, mit Christian Schmid, Geschäftsführer RMÖ

Freitag, 21.01.22 – 10:00 Uhr
„Tief durchatmen in schwierigen Situationen“, mit Dr. Albin Lintner, Coach

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